![]() |
Oto propozycja dla zdrowia i urody czyli koktajle oczyszczające. Podstawą zrównoważonej diety są warzywa i owoce i dlatego proponuję Wam atrakcyjny sposób ich konsumpcji w postaci koktajli oczyszczających. Ich przygotowanie zajmie Wam przysłowiowe 5 minut, a zysk z tak zainwestowanego czasu jest spory- zyska Wasze zdrowie i uroda ponieważ dostarczycie organizmowi wartościowych substancji odżywczych, które spowodują jego oczyszczenie z toksyn i odnowę. Oczywiście zawsze należy pamiętać, aby wykluczyć z diety produkty wysoko przetworzone oraz znaleźć trochę czasu na aktywność fizyczną. Do proponowanych koktajli dodałam syrop: Aloe Vera- jest to suplement diety, który poprawia pracę jelit i wspomaga przemianę materii, z kolei zawartość saszetek Levant Transit stanowi rozpuszczalny w wodzie błonnik, który poprawia pracę przewodu pokarmowego i zalecany jest osobom które zmagają się z refluksem żołądkowym i nadkwasotą.
Przepisy powstały we współpracy z firmą NATUREHOUSE- ogólnopolską siecią profilaktyki zdrowia, prawidłowego odżywania się i odchudzania. Zapraszam na szczegóły przepisów oraz na film z mojej kuchni. Gorąco polecam
![]() |
![]() |
![]() |
Napój pietruszkowy: umyjcie składniki, cytrynę i jabłka obierzcie ze skórki i przepuście je przez sokowirówkę. Alternatywnie wszystkie składniki można zblendować. Koktajl rozcieńczcie wodą (1) (2). Koktajl witalny (3)
![]() |
![]() |
![]() |
Kiwi i ananas obierzcie ze skórki. Wszystkie owoce pokrójcie na mniejsze kawałki, dodajcie saszetkę Levant Transit oraz kefir lub mleko. Całość zmiksujcie do uzyskania koktajlu (4) (5). Koktajl ze szpinakiem (6)
![]() |
![]() |
![]() |
Pomarańczę obierzcie ze skórki. Z gruszki wykrójcie gniazda z nasionami; skórkę możecie pozostawić. Owoce pokrójcie na mniejsze kawałki, dodajcie umyte liście szpinaku, syrop Aloe Vera oraz wodę. Całość zmiksujecie lub zblendujcie (7). Koktajl z burakiem: połączcie sok z buraka, jabłek i grejpfruta (8) (9).
![]() |
![]() |
![]() |
Dodajcie saszetkę Levant Transit. Całość zmiksujcie lub wymieszajcie (10). Odtruwający sok z selera: umyjcie seler, pokrójcie na mniejsze kawałki i zmiksujcie wraz z wodą, syropem Aloa Vera oraz sokiem pomidorowym (11) (12)