Dorada z karmelizowanymi warzywami w sosie z porzeczką
Poziom trudności:
Średni
Czas przygotowania:
30 minut
Ilość porcji:
2 porcje
Przelicznik form
Wprowadź dane, aby zobaczyć wynik.
|
Proponuję wyjątkową propozycję slow food- dorada z karmelizowanymi warzywami w sosie z porzeczką. To cudowne danie składa się z młodych słodkich warzyw, soczystych filetów ryby oraz porzeczkowego sosu.
Przygotowanie przepisu jest trzyetapowe. Nie należy się od razu bać. Jak sami zobaczycie, przygotowanie całości to tzw. bułka z masłem. Na początku należy przyrządzić warzywa. Niewątpliwie najpyszniej wypadają młode marchewki, malutkie korzenie selera i pora. Warto do bukietu dodać również młodą cebulę oraz ziemniaki. To jest przesmaczna przystawka- lekko słodka, która będzie Wam bardzo smakować. Kontrapunktem dla tak przygotowanych warzyw jest kwaskowaty sos przygotowany z czerwonej porzeczki- bardzo prościutki.
Ryba została uduszona w sosie porzeczkowym oraz wyfiletowana. Czyste filety podałam z sosem porzeczkowym i karmelizowanymi warzywami. Boskie. Danie zasługuje na 5 gwiazdek. Serdecznie polecam i zapraszam na szczegóły przepisu.
Składniki
karmelizowane warzywa
- cebula - 1-2 sztuki
- cukier - 1 łyżeczka
- czosnek - 2 ząbki
- marchew - 3 sztuki
- oleje i tłuszcze - 10 łyżek
- pieprz - do smaku
- pietruszka - 2-4 sztuki
- por - 2-4 sztuki
- rozmaryn - 1 gałązka
- seler - 2 sztuki
- ziemniaki - 2-4 sztuki
- ocet winny - 2 łyżki
- sól morska - szczypta
składniki na sos
- cytryna - kawałek
- oliwa - 5-7 łyżek
- woda - 1/2 szklanki
- białe wino - 1/2 szklanki
- czerwone porzeczki - 1/2 szklanki
- szalotka - 1 sztuka
|
|
|
Karmelizowane warzywa. Na patelnię dodajcie olej oraz sól. Kiedy tłuszcz będzie ciepły dodajcie oczyszczone warzywa. Całość smażcie przez około 10 minut. W międzyczasie warzywa obracajcie na wszystkie strony. Do smaku dodajcie pieprz (1) (2). Kiedy skórka warzyw będzie zarumieniona dodajcie ocet (3),
|
|
|
czosnek oraz rozmaryn (4) (5). Patelnię przykryjcie pokrywką i duście warzywa ( bez dodatku wody) przez następnych około 10 minut (6).
|
|
|
Podczas duszenia dodajcie cukier, który spowoduje, że skórka warzyw stanie się błyszcząca i słodka (7). Aby przygotować warzywa karmelizowane możecie użyć również słodkiego kremu octu balsamicznego. Zerknijcie na TEN przepis. Przygotowanie sosu: na patelnię dodajcie oliwę, oczyszczoną z łupin i pokrojoną wzdłuż szalotkę oraz cząstkę cytryny i czosnek (8). Dodajcie wodę. Całość duście pod przykryciem do momentu kiedy szalotka stanie się miękka (9).
|
|
|
Teraz dodajcie czerwone porzeczki oraz rybę (10) (11). Przygotowanie ryby: do brzucha oczyszczonej ryby włóżcie czosnek, rozmaryn oraz kawałek cytryny. Duszenie ryby: dodajcie wino oraz sól do smaku. Patelnię przykryjcie pokrywką (12). Ryba musi się gotować na małym ogniu przez około 10-12 minut. W połowie tego czasu rybę należy obrócić na drugą stronę. Ugotowaną rybę wyfiletujcie, ułóżcie filety na talerzu, polejcie je utworzonym na patelni sosem oraz dodajcie karmelizowane warzywa. Rzućcie również okiem na instrukcję jak filetować ryby.
Jeśli przepis Ci się spodobał, podziel się nim korzystając z przycisków na dole strony. Dziękuję
Podoba Ci się to danie? Oceń gwiazdkami!
Porady tapendy
W razie konieczności sos zredykujcie, aby miał postać emulsji.
Zobacz również
Komentarze
Jeżeli już wypróbowałeś ten przepis dodaj komentarz.
Jeśli masz pytanie odnośnie przepisu nie wahaj się go zadać.
2016-09-02 08:39
Nigdy nie łączyłam ryby z owocami. Bardzo ciekawa propozycja :)
Kasia
Administrator
Dziękuje Magdo :D
Pozdrawiam serdecznie
Kasia
Dorada z karmelizowanymi warzywami w sosie z porzeczką
Dorada z karmelizowanymi warzywami w sosie z porzeczką to propozycja z pogranicza slow food i domowej elegancji. Gotowana ryba z warzywami zyskuje tu zupełnie nowy wymiar – słodycz marchewek, kwasowość porzeczek i aksamitny sos łączą się w restauracyjną całość. Dorada z patelni, odpowiednio wyfiletowana i podana z karmelizowanymi warzywami, smakuje jak z włoskiego bistro, które stawia na sezonowy produkt. Dla mnie to przepis na doradę z patelni, który nie tylko wygląda efektownie, ale też pozwala zachować lekkość całego dania.
Włoski akcent można dostrzec w balansie smaków – kwaskowy sos przypomina mi redukcję z czerwonego wina, jaką podaje się do ryb w Ligurii. W tym wydaniu porzeczka przejmuje rolę wina, a białko ryby zostaje delikatnie obtoczone w naturalnym karmelu z warzyw. To gotowana ryba z warzywami w najczystszej, minimalistycznej formie – dokładnie taka, jaką lubię podawać w domowej wersji kuchni włoskiej.
Kuchnia włoska dania główne
Jeśli chcesz rozwinąć temat, zobacz inne moje przepisy: Dorada z szalotką i oliwkami kalamata oraz Dorada z patelni z imbirem i pomarańczami. Więcej pomysłów znajdziesz w dziale ryby i owoce morza – to kierunek, który szczególnie lubię rozwijać w mojej kuchni.
Dorada z karmelizowanymi warzywami w sosie z porzeczką – jak zrobić
W tym daniu pracujesz etapami – najpierw karmelizujesz warzywa, potem przygotowujesz sos porzeczkowy, a na końcu dusisz rybę. Efekt to czyste filety w aksamitnym, owocowo-warzywnym sosie. Jeśli chcesz uzyskać idealny efekt, zajrzyj do instrukcji jak filetować ryby, żeby podać doradę bez skóry i ości.
- na oliwie obsmaż marchewki, seler, cebulę i ziemniaki, aż skórka lekko się zrumieni; dopraw solą, pieprzem i cukrem
- dodaj ocet winny, czosnek i rozmaryn; przykryj i duś przez kilka minut, aż warzywa staną się miękkie i błyszczące
- w osobnym rondlu podsmaż szalotkę z czosnkiem, wlej białe wino, dodaj czerwone porzeczki i odrobinę wody – powstanie lekki sos
- włóż oczyszczoną doradę, dopraw solą i cytryną; duś na małym ogniu około 10–12 minut, obracając w połowie czasu
- po ugotowaniu rybę wyfiletuj i podaj z warzywami oraz zredukowanym sosem porzeczkowym
Ten przepis na doradę z patelni sprawdza się idealnie w sezonie letnim, kiedy warzywa są młode i słodkie. Na moim stole to często danie „na pokaz” – proste, ale pełne elegancji.
Najczęstsze pytania
Ryba dorada – czy ma dużo ości?
Dorada ma niewiele ości i dużą strukturę mięsa, dlatego łatwo ją wyfiletować. Po ugotowaniu wystarczy podważyć skórę i usunąć główny kręgosłup – filet pozostaje czysty i gotowy do podania z warzywami.
Dorada – jak długo piec w piekarniku?
Doradę piecz w 200°C przez około 15–20 minut, w zależności od wielkości ryby. Mięso powinno pozostać jędrne i wilgotne – to alternatywa dla wersji z patelni.
Czy Dorada z patelni pasuje do słodkich sosów?
Tak, delikatne mięso dorady świetnie łączy się z kwaśno-słodkimi sosami, takimi jak sos z porzeczki czy cytrusowa glazura. Ważne, aby sos był lekki i nie dominował smaku ryby.
Jak przygotować karmelizowane warzywa do ryby?
Warzywa karmelizuj na małym ogniu z dodatkiem odrobiny cukru i octu winnego – powstały sos ma gęstą, błyszczącą strukturę i idealnie podkreśla smak ryby.
Jak podać doradę w sosie porzeczkowym?
Filety dorady ułóż na talerzu, polej sosem porzeczkowym i udekoruj warzywami. Dla kontrastu dodaj świeżą natkę lub kilka owoców porzeczki – to prosty sposób na restauracyjny efekt.
Bardzo nietypowe połączenie ;) Dorady nigdy jeszcze nie jadłam, więc tym bardziej jestem ciekawa smaku
Gosia, dorada posiada bardzo delikatne i przyjemne w smaku mięso, które komponuje się naprawdę z wszystkim. Polecam bardzo tę rybkę.
Pozdrawiam serdecznie
Kasia